Четверг, 17.08.2017, 16:51

Меню сайта

Всероссийские конкурсы
Категории раздела
Наш адрес
КОГОБУ ДО ЦТТ
610027 г. Киров,
ул. Пролетарская, д. 50
т.: (8332) 54-40-98,
т/ф: (8332) 54-44-49

E-mail: cdutt-kirov@mail.ru



Образовательные ресурсы
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Уголок для родителей » Для родителей

Память можно тренировать!

Каждый пятый ребенок по свидетельству ученых, жалуется на плохую память. И тому есть причины. Важнейшие из них – усталость, инертность, раздражение, стресс или депрессия. Тот кто каждый вечер часами сидит перед телевизором, на 20% менее наблюдателен того, кто подобного не допускает.  

ПАМЯТЬ МОЖНО ТРЕНИРОВАТЬ!

За две недели ее можно улучшить на 200%. Мы, дадим вам пять советов, при помощи которых можно укрепить память ребенка и свою память:


  • Легкие упражнения с пальцами рук. Ученые считают, что гимнастика пальцев рук способствует быстрому переключению мыслей, способствует приливу крови к коре головного мозга, голова становится светлой. Действенное средство – сжимать руки кулаки или надавливать на стол ладонями рук;
  • Эти незаменимые углеводы! Мозг поглощает треть всех углеводов организма. Лучший источник углеводов – фруктовый сок. Он быстро восстанавливает сгоревший сахар и легко усваивается;
  • Свет и кислород. Недостаток кислорода делает память слабее. Поэтому всегда проветривайте комнату, в которой занимается ребенок и никогда не перегревайте ее. Избыток тепла делает мозг вареным.
  • Следите за хорошим освещением. Слабое освещение приводит не только к ослаблению зрения, но и ослаблению памяти;
  • Необходимы паузы во время работы. Каждый знает, что во время интенсивной работы головного мозга, например при подготовке к урокам, память внезапно начинает просто отказывать. То же самое случается, если сильно понервничаешь. Помните: острый стресс ведет к блокаде мыслительных способностей и памяти;
  • Ежедневная тренировка мозга. Мозг, как мускулы, при помощи тренировок делается сильнее. Чем непривычнее упражнение, тем больше эффект от него. Лучшие способы натренировать память – играть, например, в шашки или шахматы. А также, разгадывать кроссворды или просто запоминать слова по словарю.

Вместе с этим читают...
Полезная вода
Воду пить - умным быть!
Действия при пожаре
Независимая оценка качества работы Центра технического творчества
10 заповедей Януша Корчака для родителей

Категория: Для родителей | Добавил: Lyudmila (12.01.2012)
Просмотров: 674
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]